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毅力+方法=______ 成功
2018-2-24 10:02:25

  一场过年的顶配豪华盛宴已经结束!!


  再次敲响了Work Day的钟声


  然鹅,胖限制了我对未来的所有现象


  工作服穿不上!!


  进电梯就亮红灯!!


  为了迎接夏日的到来


  从现在开始就要脱掉肥胖的紧箍咒!!


  科学的减肥方法


  当今社会下,但凡有点颜值的女神、帅哥都对身材的要求那是极其的严苛。可是大家减肥的方式却是五花八门,有的通过节食,有的通过整形、有的通过中医疗法,有的通过运动……你的减肥方法到底是对你的减压还是增负呢?那下面就让小编给大家推荐几种靠谱的科学减肥方法,看看属于你的有效方法在哪里!





  饮食计划



  制定科学的饮食计划。 早上吃饱并富有营养,中午吃的丰富点,晚上少吃点。注意计算卡路里热量的方法,控制一天摄入食物的总热量,分配到一天三餐中。


  锻炼计划



  制定科学的锻炼计划。每周坚持运动五六次,每次最少40分钟,例如慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈等。


  中医疗法



  适当辅以药物、中医治疗。比如脂肪酶抑制剂、中医针灸对减肥都有一定的帮助,但是千万不要买市面上减肥假药,容易损伤肝脏和肾脏。


  名师推荐


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  想要一个好的身材,除了自己的努力,当然也离不开各位老师的正确引导,不管是你报的健身房还是舞蹈课,老师们都会通过各种方法来引导和帮助学生,比如激励法、激将法、多样教学法……让学生学会管理自己的身材。也正是因为有了老师授予的正确引导,才会有那些成功减肥的人。


  那么儿童教育亦是如此,一位优秀的老师也是能够给学生带来巨大能量的,也能更高效、更迅速的帮助小盆友们成长。看看我们和蔼可亲的Amaya老师,古灵精怪的George老师,耐心十足的Amy老师,精明能干的coco老师,还有我们学术达人Mandela老师,他们个个大显神通,受到我们Maxlvy小盆友的一致喜爱和追捧。也正因为有他们这样有经验、有魅力的老师,才能让小盆友们觉得学习英语是一件快乐和幸福的事,如果用一个句话来形容,我想说:善育者,小留。希望你也能感受Maxlvy带给你的力量!


  新的一年,Maxlvy也祝愿大家开心快乐美一刻!


  Maxivy3月常规班正火热报名中……

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